[피부।뷰티]나이아신아마이드? 레티놀? 피부에 좋은 성분, 쉽게 알기!

[피부।뷰티]나이아신아마이드? 레티놀?
피부에 좋은 성분, 쉽게 알기!

성분 좋대서 샀는데, 나한텐 왜 안 맞죠?
성분 읽었는데 무슨 뜻인지 모르겠어요…”

요즘 화장품 보면 레티놀, AHA,
나이아신아마이드, 펩타이드…전문 용어가 너무 많죠?

하지만 이 성분들이 정확히 어떤 기능을 하는지,
어떤 피부에 좋은지만 알면
훨씬 똑똑💡하게 제품을 고를 수 있습니다!

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나이아신아마이드 (Niacinamide)
기능: 미백, 피지 조절, 모공 개선, 장벽 강화

→ 피부톤 밝게 + 피지량 줄이기 + 모공 관리까지 동시에!

추천 피부 타입:
• 지성 & 복합성
• 피부톤이 칙칙한 사람

주의점⚠️:
• 고농도(10% 이상)는 민감한 피부엔 자극 가능
• 비타민C와 같이 쓰면 자극될 수 있음

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레티놀 (Retinol)
기능: 주름 개선, 탄력 증가, 여드름 개선, 피부 재생

→ ‘안티에이징 대표 성분’이자, 피부 턴오버 촉진제

추천 피부 타입:
• 탄력이 떨어진 피부
• 여드름 흔적이 고민인 분

주의점⚠️:
• 처음엔 저농도부터 소량으로 시작
• 햇빛에 민감해지므로 반드시 밤에 사용
+ 자외선 차단 필수

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히알루론산 (Hyaluronic Acid)
기능: 보습, 수분 충전, 피부 유연성 증가

→ 피부에 물을 채워 넣는 ‘수분 자석’ 역할!

추천 피부 타입:
• 건성, 속건성, 수분 부족 지성

주의점⚠️:
• 건조한 날씨에 보습제 덮어줘야 수분 증발 방지
• 단독 사용 시 오히려 수분 빼앗길 수 있음
  (크림으로 덮어주기)

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AHA / BHA / PHA (각질 제거 성분)
기능: 묵은 각질 제거, 모공 청소, 피부결 개선

→ 피부 위의 ‘묵은 때’와 안쪽 노폐물 청소부

TIP: 주 1~2회 사용, 자극 시 횟수 줄이기
각질 제거 후엔 보습 필수

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세라마이드 (Ceramide)
기능: 피부 장벽 강화, 수분 유지, 진정

→피부 ‘벽돌과 시멘트’ 중 시멘트 역할 하는 보습막 성분

추천 피부 타입:
• 민감성, 건성, 장벽 손상된 피부
• 환절기, 피부가 쉽게 붉어지는 사람

주의점:
• 장기적으로 꾸준히 써야 효과
• 크림이나 밤 타입 제품으로
바르면 보습력이 더 오래 유지됨

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무작정 ‘유명하니까’ 쓰는 화장품이 아니라
내 피부 고민에 필요한 성분을 골라내는 눈을 키워보세요.

피부는 정직합니다.
내가 어떤 성분을 주느냐에 따라 반응도 달라집니다.

[피부।뷰티]나이아신아마이드? 레티놀?
피부에 좋은 성분, 쉽게 알기!