“필라테스의 모든 것!!” “필라테스의 모든 것!!”

[인상।입꼬리]입꼬리의 힘, 인상을 바꾸고 인생을 바꾼다무표정에서도 미소가 느껴지는 사람들의 비밀웃지 않아도 기분이 좋아 보이고, 말 한마디 없이도 호감이 느껴지는 사람들.그 공통점은 무엇일까요?바로 입꼬리의 각도입니다.입꼬리는 단순한 표정 근육의 일부가 아닙니다.인상, 분위기, 감정, 나이까지 좌우하는 시각적 요소죠.입꼬리가 주는 첫인상의 심리학입꼬리는 우리가 말을 하지 않아도 상대에게 메시지를 전달하는 ‘표정의 핵심 포인트’입니다.🙂입꼬리가 올라간 사람 • 친근하고 긍정적인 인상 • 자존감이 높아 보이고 에너지 있어 보임 • 실제보다 더 젊고 밝은 이미지 전달☹️입꼬리가 처진 사람 • 피곤해 보이고 불만 있어 보이는 인상 • 무표정인데도 짜증 나 보인다는 오해 받기 쉬움 • 기분과 상관없이 부정적 ..

[주름।뷰티]팔자주름, 왜 이렇게 잘 생기고 왜 이렇게 안 없어질까?얼굴을 거울🪞로 들여다볼 때 가장 먼저 눈에 띄는 주름,코 옆에서 입가로 깊게 내려오는 팔자주름(코주름)보정앱으로 지우고 싶었던 적, 있으시죠?팔자주름은 단순한 피부 문제를 넘어, 인상 전체를 좌우하는 주름입니다.팔자주름이란?코 옆에서 입꼬리 방향으로 내려가는 깊은 주름으로,의학 용어로 비순구 주름(Nasolabial fold)” 부릅니다.노화, 근육의 반복적 움직임, 피부 탄력 저하인해 점점 깊어지며, 얼굴에 그림자를 만들고 나이 들어 보이는 인상을 강화시키는 주범입니다.팔자주름이 생기는 5가지 원인1. 피부 탄력 감소 (노화)☁️나이가 들수록 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면서 피부가 처지고 주름이 고정됩니다. 볼살이 무너지면 팔자 부위..

공장형 피부과, 들어보셨나요?가격이 저렴하고 예약도 쉬워 많은 분들이 찾고 있지만, 막상 시술을 받으려니 걱정😥이 앞서죠.“이거 받아도 괜찮을까?” 고민하시는 분들을 위해, 오늘은 공장형 피부과에서도 안심하고 받을 수 있는 시술을 소개해드릴게요.공장형 피부과란?=말 그대로 시술 인원이 많고 회전율이 빠른 병원을 말해요.빠르게 진료하고, 반복되는 시술이 대부분이죠.대부분의 시술이 표준화되어 있고 매뉴얼대로 진행되기 때문에, 일부 시술은 오히려 이런 병원에서 더 저렴하게, 효율적으로 받을 수 있어요.공장형 피부과에서 받아도 괜찮은 시술보톡스(Botox) 소량 정량 투여, 시술 시간이 짧아 공장형 피부과에 잘 맞는 시술이에요.이마, 미간, 눈가, 턱 보톡스는 시술자의 숙련도도 중요하지만, 기본적인 정량만 잘..

피부과에서 시술은 잘 받았는데, 며칠 지나니 효과가 없는 것 같거나 오히려 트러블🦠이 올라온 적 있으신가요?시술의 50%는 사후관리에서 결정된다는 말!!오늘은 시술 후 반드시 지켜야 할 관리 꿀팁🍯들을 모아봤어요.시술 직후 세안 금지! (최소 6시간 이상)피부가 자극에 예민해진 상태라 세안만으로도 자극이 될 수 있어요.특히 보톡스, 레이저, 필링 등의 시술 후에는 피부 장벽이 약해져 있기 때문에 세안 시 자극 성분이 침투할 수 있어요.추천 Tip!미온수로 가볍게 행구는 정도만세안은 다음 날부터 부드러운 저자극 클렌저 사용선크림은 필수, 외출은 최소화시술 직후의 피부는 햇빛🌞에 굉장히 예민해요.특히 IPL, 레이저토닝, 필링 등은 자외선이 색소침착을 유발할 수 있어 꼭! 주의⚠️해야 합니다.추천 팁!..

“피부과를 가보고 싶긴 한데… 뭐부터 받아야 하지?”“레이저부터? 아니면 보톡스? 필링?”오늘은 피부 상태별, 목적별로 피부과에서 어떤 순서로 다니는 게 효과적인지한 번에 정리해드립니다!기초관리부터 레이저, 보톡스까지 한눈에 정리해드릴게요.무작정 가면 손해보는 피부과 루틴 정리STEP 0: 내 피부 타입부터 정확히 파악하기피부과에서 첫! 진료 시 가장 중요🌟한 건 피부 상태 진단이에요.지성/건성/복합성/민감성/트러블성 등 본인의 피부 타입과 고민을 정확히 알고 있어야시술 선택도, 순서도 훨씬 효율적입니다.TIP초진 시 피부 진단기 사용 여부 확인사진 진단보다는 실제 진료가 정확해요STEP 1: 기본 토대 다지기 – 클렌징 & 필링기본 중의 기본, 피부과 루틴의 시작은 각질 제거 + 모공 청소입니다.피부..

“예뻐지려면 아파야 한다?”요즘 말로 “아픔을 견디는 자, 탱탱한 얼굴을 얻는다” 라는 말이 있을 정도죠.•••그래서 오늘은!재미로 보는 피부과 시술 ‘통증 순위 TOP 6’,내 돈 내고 맞는 고통(?)의 세계를 유쾌하게 정리해봤습니다!읽다 보면 “아~ 이건 내가 해봤지!” 하고 고개를 끄덕이게 될지도 몰라요.6위. 리쥬란 힐러 – 미세하게 콕콕콕!통증 레벨: ★☆☆☆☆“도대체 왜 연어 주사라고 부르나요?”피부 재생을 도와주는 (연어 DNA 성분) 주사예요.주사로 얼굴에 콕콕 찍어 넣지만, 얇은 바늘이라 생각보다 참을만해요.바늘 들어갈 때는 따끔, 🪡끝나고 나면 미세한 멍 느낌이지만 “아! 예뻐지겠구나~” 하고 위안할 수 있는 수준입니다.포인트: 통증은 약하지만, 효과는 탱탱 + 쫀쫀 그 자체!추천 대..

여러분, 피부과 가기 전에 제대로 된 세안부터 하고 있는지 확인해보세요!피부과 원장님들도 입을 모아 말합니다.스킨케어보다 더 중요한 게 바로 세안이다!잘못된 세안이 모든 피부 트러블 원인이다!피부 지키는 세안법 알아도 피부 달라진다!•••피부과 안 가고도 맑고 깨끗한 피부 만들 수 있는 ‘올바른 세안법’, 지금부터 알려드릴게요!세안할 때 절대 하면 안 되는 것 5가지!잘못된 세안법은 여드름, 모공 확장, 건조, 노화 원인💥1️⃣ 뜨거운 물로 세안하기피부 장벽을 무너뜨리는 최악의 습관! TIP: 미온수(32~35도)가 피부에 가장 좋음2️⃣ 수건으로 얼굴 문지르기피부 자극 + 탄력 저하 + 주름 유발 TIP: 물기를 톡톡 두드려서 흡수시키기3️⃣ 클렌징 오일 & 폼클렌징을 한 번에 쓰기클렌징 오일을 제대..

어쩜 연예인들은 저렇게 피부가 탱탱하고 얼굴선이 또렷할까?시술로 확실한 효과를 보고 싶은데… 대세 리프팅 시술이 뭐지?”•••TV 속 연예인들의 피부를 보면 한 가지 공통점이 있습니다.늘 탄력 있고, 광이 나며, 브이라인이 또렷하다!이건 단순한 피부 관리가 아니라, 방송 출연 전에 꼭 받는 피부과 시술의 효과!특히 요즘 연예인들 사이에서 “딱 한 번만 받아도 효과 확실한 리프팅 시술”이 대세라고 하는데요.과연 그 시술이 무엇일까요? 지금부터 하나씩 알려드릴게요!연예인들이 방송 전 꼭 받는 피부 시술? “리프팅이 답이다!”연예인들은 카메라 앞에서 한층 또렷한 얼굴선을 유지해야 합니다.조명 아래에서도 탄력 있는 피부, V라인, 매끈한 피부결이 중요한데요.그렇기 때문에 방송 전 빠르게 효과를 볼 수 있는 리..