“필라테스의 모든 것!!” “필라테스의 모든 것!!”

요즘 아이들은 스마트폰, 태블릿 사용이 많아 거북목, 척추 측만증, 운동 부족이 문제죠?✅ 바른 자세!✅ 키 성장!✅ 집중력 향상!이 모든 걸 도와주는 “키즈 필라테스”, 한번 알아볼까요? 1. 키즈 필라테스란?어린이를 위한 필라테스로, 성장기 신체 발달을 돕는 운동이에요!🎈 놀이처럼 즐기면서 바른 자세와 유연성 UP!🎈 기구 & 소도구 활용으로 재미있게 운동 가능!2. 키즈 필라테스의 효과- 바른 자세 교정✔ 거북목, 굽은 등, OX다리 개선✔ 척추 측만증 예방- 신체 균형 & 유연성 발달✔ 좌우 근육 균형 조절✔ 관절 가동 범위 증가- 키 성장 & 체력 향상✔ 성장판 자극으로 키 성장 도움✔ 근력 발달 & 튼튼한 체형 유지- 집중력 & 정서 안정✔ 필라테스 호흡으로 스트레스 완화✔ 운동을 통한 성..