“필라테스의 모든 것!!” “필라테스의 모든 것!!”

드레스 준비했고,헤어&메이크업도 예약했는데… 뭔가 부족한 것 같아!웨딩 촬영 전에 얼굴도 작아지고 싶고, 살도 좀 빼야 하는데… 어디서부터 시작해야 하지?결혼을 앞둔 예비 신부님들, 단 한 번뿐인 내 결혼식!세상에서 가장 아름다운 신부가 되기 위해, 지금부터 머리부터 발끝까지 꼼꼼하게 관리해볼까요?1. 웨딩드레스 핏 살리는 몸매 관리웨딩드레스는 체형을 그대로 드러내는 옷입니다.평소에는 잘 몰랐던 등살, 팔뚝살, 옆구리살이 드레스를 입으면 더 도드라질 수 있어요.그러니 결혼식 3~6개월 전부터 천천히 준비하는 것이 중요합니다.웨딩 핏을 위한 다이어트 방법▪️탄수화물 줄이고 단백질🥚 늘리기!흰쌀밥 대신 현미밥&닭가슴살,두부,계란,생선섭취술, 밀가루, 튀김, 가공식품 멀리하기하루 2L 이상 물 마시기 (부기..