“필라테스의 모든 것!!” “필라테스의 모든 것!!”

“봄🌱이 오면~ 겨울잠에서 깨어난 나처럼 입맛도 살아나요!”추운 겨울 지나고 따스한 봄바람 불어오면,우리 몸도, 마음도, 그리고 입맛🤭도 꿈틀꿈틀 살아나기 시작하죠.오늘은 봄🌷에만 맛볼 수 있는 싱싱한 제철 음식들,입맛도 살리고, 건강도 챙기고, 기분까지 좋아지는 봄 밥상 레시피를 소개해드릴게요!지금부터 봄기운 가득한 식탁으로 출발🔥봄동 이름부터 봄이네? 부드럽고 고소한 봄의 대표 채소!봄 + 배추 = 봄동!겨우내 얼었다 녹았다를 반복하면서 잎이 더 달고 부드러워져요.일반 배추보다 잎이 더 넓고 말랑말랑해서 겉절이나 쌈용으로 딱! 봄동 겉절이 간단 레시피봄동을 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 찢고고춧가루,멸치액젓,마늘,설탕,참기름 넣고조물조물 무쳐주면 완성!🥬입맛 없을 땐 봄동 겉절이 하나로 끝나..